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Natürlich schön: 3 Tipps für mehr Gesundheit und Schönheit

Die beste Vorbereitung auf ein schönes und gesundes Leben ist, regelmäßig auf seine Gesundheit und Schönheit zu achten. Dabei gibt es viele verschiedene Faktoren, die beachtet werden sollten. In diesem Artikel stelle ich 3 Tipps vor, die sich besonders für Anfänger eignen.

01

Achte auf deine Ernährung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist der erste und wichtigste Schritt in jeder Gesundheits- und Schönheitsstrategie.

02

Ruhige Momente suchen

Entspannende Musik hören oder einfach nur an etwas Schönes denken kann helfen stressfreier durch den Tag zu kommen.

03

Reibe Deinen Körper

Reiben ist ein altes Hausmittel, um die Durchblutung anzuregen und den Lymphfluss zu verbessern.

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